Schlaftracker bei Schlafstörungen: echte Hilfe oder zusätzliches Risiko?

2016 litt laut Robert Koch Institut jeder 4. Deutsche an Schlafstörungen. Aktuelle Zahlen zeigen, dass inzwischen 30 % der Deutschen betroffen sind. Laut Krankenkassendaten ist die Zahl der Menschen mit klinisch diagnostizierter Insomnie zwischen 2011 und 2021 um 80 % gestiegen.

Betroffene haben einen großen Leidensdruck, denn ein gesunder Schlaf ist essentiell für die körperliche und geistige Gesundheit. In der Schlafphase erholen und regenerieren wir uns von den Anstrengungen des Tages. Chronischer Schlafmangel hingegen schwächt das Immunsystem und führt zu einer erhöhten Anfälligkeit für verschiedenste Krankheiten. Auch das Risiko für psychische Erkrankungen steigt, wenn der erholsame Schlaf ausfällt. Hilfe ist oft schwer zu finden. Medikamente wirken nur kurzfristig und nicht selten mit deutlichen Nebeneffekten. Schlaftherapeuten oder Therapieplätze sind Mangelware.

13. September 202217. März 2026

WLAN an Schulen – eine ignorierte Gesundheitsgefahr

Seit dem Schuljahr 2019/20 wird der DigitalPakt Schule umgesetzt. Hierbei unterstützt der Bund Investitionen in die digitale Bildungsinfrastruktur mit dem Ziel, diese flächendeckend auszubauen. Hierzu wurden zunächst 5 Milliarden Euro zur Verfügung gestellt. Zu Beginn der Corona-Pandemie kamen weitere 1,5 Milliarden Euro hinzu.

26. August 202116. September 2025

Selber Elektrosmog messen: Ist das sinnvoll?

ENV RD-10 - der ideale Detektor um als Laie Elektrosmog selber zu messsen

Elektrosmog messen, das sei nichts für Laien, hört man regelmäßig aus Expertenkreisen. Einschlägige Testberichte geben den günstigen Elektrosmogmessgeräten für Jedermann ungenügende Noten, Laien seien zudem mit der Bedienung und Interpretation der Messergebnisse überfordert, die Ergebnisse selbst viel zu ungenau für die Ableitung von Maßnahmen, lauten die Argumente.

Obwohl diese Punkte alle faktisch richtig sind, kann es durchaus trotzdem Sinn machen, sich auch als Laie mit der Messung von Elektrosmog zu befassen und diese mit einem Laien-Messgerät durchzuführen.

7. Juni 20209. Februar 2024

Über die Auswirkungen von Elektrosmog auf die Fruchtbarkeit

Elektrosmog kann zu Störungen der Fruchtbarkeit

Machen Laptop und Handy unfruchtbar?

70 Millionen Paare weltweit haben mit Unfruchtbarkeit zu kämpfen.

Eine argentinische Studie fand heraus, dass elektromagnetische Strahlung zu eingeschränkter Zeugungsfähigkeit bei Männern führen kann. Spermienproben wurden unter einen Laptop gelegt, dessen WLAN-Verbindung aktiviert war. Die Beweglichkeit der Spermien war gegenüber der Vergleichsgruppe deutlich reduziert. Zudem zeigte eine erhöhte Zahl der Spermien DNA-Schäden.

Auch der Transport von Mobiltelefonen in Hosentaschen oder am Gürtel ist problematisch für die männliche Fruchtbarkeit. Das hat eine Studie aus Großbritannien ergeben. Durch den engen Kontakt zwischen Unterleib und Handy-Strahlung können Spermien geschädigt werden.

Männer sollten, um ihre Fortpflanzungsfähigkeit nicht zu beeinträchtigen, den Laptop nicht auf dem Schoß platzieren und das Handy nicht in der Nähe des Unterleibs transportieren.

Hier gehts zu meinen WLAN-Tipps.